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システムと料金表
町田のセカンドホームジム
適度な運動習慣が日常にある事は健康な人生に必要な要素のひとつです。
パーソナルトレーニングジムBrainはお客様が健康な人生を送るための相談役でありたいと考えています。
自分の部屋でトレーニングしているかのような環境で
気軽に話せるトレーナーとの時間は体を鍛えることはもちろん気付きと学びの時間となる事でしょう。
定期的に通うのもよし、困った時にくるもよし
皆様のご来館をお待ちしております。
料金システム: Inner_about
料金システム: Price
レッスンプラン
ご利用の流れ
カウンセリング
お客様の目標目的を確認します。
測定の結果も合わせて無理のない計画を作成して目標達成をサポートします。
体組成測定
高精度体組成計Inbodyで測定
その他、筋力や柔軟性の測定を行います。
トレーニング
準備運動からウエイトトレーニングを行います。
心拍数をモニターしながら安全にトレーニングを行なう事ができます。
目標に応じて様々なエクササイズを行います。
整体&パートナーストレッチ
柔軟性やバランスの良い体でトレーニングを続けると怪我をしたり思うような結果が出ません。
整体ストレッチは腰痛や肩こりの改善にも効果的です。
料金システム: Service
料金システム: OpeningHours
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