ネットには「痩せる！」などの広告だらけ
テレビでも「これが良い」「あれが良い」
たくさんの情報が蔓延しています。
本当のサプリメントは「効果」を謳えません
食事の補完がサプリメントの本質であります。
サプリメントが効果を謳っていたら薬事法違反です。
そのような認識をもってアドバイスをさせて頂いています。
「ダイエット」とは食事管理です。
体重が増えた事には理由があります。
食べ過ぎで増えたのなら食事を管理すれば良い
食べ過ぎでもないのに増えたのならば
原因がほかにあると考えるべきです。
もしかしたら今の生活スタイルにはその体重と体型が必要なのかも知れない。
理想に近づく為には
足るを知る
今の自分を受け入れる。
事が必要です。
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